5 หนังสือฝึกการนอนหลับของทารกที่ดีที่สุดจาก Amazon

เปิดเผยเต็มตัวฉันเองมี ไม่โผล่ออกมา หรือรับเลี้ยงบุตรบุญธรรม ฉันนอนหลับอย่างสงบตลอดทั้งคืน (เว้นแต่จะเริ่มการก่อสร้างในอาคารหลังอพาร์ตเมนต์ของฉันเวลา 6.00 น.) และ Apple iPhone ของฉันเตือนให้ฉัน ไปนอน เวลา 22.30 น. เพื่อนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ 8.5 ชั่วโมง ฉันไม่ขอโทษเพราะฉันชอบนอน

ชอบมากตื่นแล้ว ตอนเช้า ตื่นเต้นแล้วที่จะกลับไปนอนอีก 12 ชั่วโมงต่อมา ฉันอยากจะ มีลูกสักวัน และฉันก็กลัวการอดนอนที่มาพร้อมกับการเป็นพ่อแม่ (แม้ว่าสิ่งเหล่านี้ ที่นอนสำหรับสตรีมีครรภ์ ดูเหมือนค่อนข้างถูก)

นั่นเป็นเหตุผลที่เราพบหนังสือที่มีประโยชน์ที่สุดบางเล่มเกี่ยวกับการฝึกการนอนหลับสำหรับทารกในตลาด สำหรับผู้อ่านที่พยายามจะฝึกการนอนหลับให้ลูกน้อย นี่คือ 5 การฝึกการนอนหลับของทารกที่ดีที่สุด หนังสือจากอเมซอน . มีประโยชน์ มีไหวพริบ และช่วยให้กระปรี้กระเปร่า แม้ว่าคุณจะนอนหลับเพียงไม่กี่ชั่วโมงก็ตาม

1. เด็กที่มีความสุขที่สุดในบล็อก

ผ่านอเมซอน

รับที่นี่

ดร.ฮาร์วีย์ คาร์ป พร้อมแก้ปัญหาลูกน้อยของคุณ ทุกคำถามและข้อกังวลของคุณเกี่ยวกับการนอน สปริง เตียง การห่อตัว และการขึ้นลงทั้งหมด ด้วยการยกย่องจากจูเลียส ริชมอนด์ อดีตศัลยแพทย์ทั่วไปแห่งสหรัฐอเมริกา คุณอาจสามารถนับแกะได้เร็วกว่าที่คุณคิดด้วยหนังสือที่เป็นประโยชน์เล่มนี้เกี่ยวกับการฝึกการนอนหลับ

2. The Baby Sleep Solution: โปรแกรมที่ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าสอนลูกน้อยของคุณให้นอนหลับสิบสองชั่วโมงต่อคืน

ผ่านอเมซอน

รับที่นี่

ซูซี่ จิออร์ดาโน่ หรือที่เรียกว่า 'The Baby Couch' จะแนะนำคุณตลอดแผนการนอนที่มีประสิทธิภาพสำหรับทารกใหม่ของคุณ หากคุณมีลูกแฝด แฝดสาม หรือมากกว่านั้น โซลูชันการนอนหลับของทารก เป็นสิ่งที่ต้องอ่านสำหรับความสงบที่จำเป็นมากในตอนกลางคืน

3. นิสัยการนอนหลับที่ดีต่อสุขภาพ เด็กมีความสุข ฉบับที่ 4: โปรแกรมทีละขั้นตอนเพื่อการนอนหลับฝันดี

ผ่านอเมซอน

รับที่นี่

ในการเพิ่มใหม่และปรับปรุงนี้ ดร.มาร์ค ไวส์สบลูธ จะนำคุณไปสู่การฝึกการนอนหลับตั้งแต่วัยทารกจนถึงวัยรุ่น ตั้งแต่การงีบหลับไปจนถึงปัญหาการนอนหลับ คุณจะได้เรียนรู้ทุกวิถีทางในการเปลี่ยนนิสัยและการทำงานเพื่อการนอนหลับที่ดีต่อสุขภาพสำหรับทุกวัย

4. Moms on Call: Basic Baby Care 0-6 เดือน

ผ่านอเมซอน

รับที่นี่

หกเดือนแรกทำให้คุณผิดหวัง? แม่โทรมา แบ่งช่วงอายุแต่ละช่วงและความสำคัญของการนอนหลับในช่วงสองสามเดือนแรกของชีวิต ทำตามคำแนะนำทีละขั้นตอนเพื่อให้ลูกน้อยของคุณนอนหลับตามกำหนดเวลา คุณจะเปลี่ยนไปใช้แหล่งข้อมูลนี้เมื่อคุณไม่รู้ว่าจะทำอะไรตอนตีสองและต้องการนอนพักผ่อนให้เพียงพอ!

5. ในการเป็น Babywise: ให้ของขวัญการนอนหลับตอนกลางคืนแก่ทารกของคุณ

ผ่านอเมซอน

รับที่นี่

หนังสือเล่มนี้ได้เห็น ความขัดแย้งบางอย่าง เนื่องมาจากความเชื่อที่ล้าสมัยบางส่วน แต่ได้ช่วยผู้ปกครองนับไม่ถ้วนตั้งแต่เผยแพร่เมื่อ 25 ปีที่แล้ว ความสำคัญของการฝึกการนอนหลับนั้นถูกเน้น และคุณจะเข้าใจดีขึ้นถึงความจำเป็นในการนอนหลับที่สม่ำเสมอสำหรับภูมิคุ้มกันของทารก การเผาผลาญอาหาร และสุขภาพโดยรวม กุมารแพทย์ที่ได้รับใบอนุญาต ดร.โรเบิร์ต บัคแมน และผู้เขียนร่วม Gary Ezzo จะช่วยคุณประสานการป้อนอาหาร การเปลี่ยนผ้าอ้อม และการงีบหลับในนิยายขายดีของพวกเขาในวันครบรอบ